MYOFASCIAL JIN YANG 2 | Warsztat w kwietniu 2025

Zapraszam cię na kontynuację podróży do wnętrza ciała. Ten warsztat jest także zbudowany w opraciu o szkołę Anatomy Trains Toma Myersa, który jest światowej sławy masażystą i ekspertem w dziedzinie anatomii, a jego książka “Anatomy Trains” była absolutnie przełomowym badaniem znaczenia powięzi. Podczas warsztatu będziemy ponownie zgłębiać temat głównych lini (taśm) mięśniowo-powięziowych nakreślonych przez Toma Myersa i jak je warunkować za pomocą elastycznych impulsów i rozluźniania mięśniowo-powięziowego.

Nasze warszatowe spotkanie obejmuje 2 części- silne i aktywne zajęcia YANG, które targetują tylną tasmę mięśniowo - powięziową oraz spokojne zajęcia JIN z rozluźnianiem przedniej taśmy techniką rolowania, ucisku oraz pozycji z jogi JIN. Technika opracowana przez Toma Myofascial Yin Yang jest wspaniałym uzupełnieniem dla praktyki vinyasa jogi i jest niezbędna do utrzymania młodzieńczej mobilności oraz pomagaja w zapobieganiu kontuzjom.

Zapisy na naszych grupach WhatsApp-owych lub tefonicznie 698 439 299 (INEZA)

Koszt 50,00 zł.

Proszę zabrać matę do jogi, dodatkową bluzę i skarpetki. Rano należy zjeść pożywne śniadanie minimum 2 h przed warsztatem.

Uwaga: proszę również zabrać 2 piłeczki do masażu, mogą być tenisowe.

Zapraszam serdecznie

Ineza :-)