LONGEVITY | warsztat – Wiosna 2026

Jakie czynniki wpływają na nasze życie i sprawiają, że niektórzy z nas cieszą się długim życiem w zdrowiu, a inni — niekoniecznie?

Na to pytanie częściowo odpowiada serial “Live to 100 – secrets of blue zones” dostępny na Netflix, a także książka dr. Petera Atia „Żyj dłużej – nauka o długim życiu w zdrowiu”. Obie te pozycje są niezwykle interesujące i dobrze wpisują się w nowy, ogólnoświatowy trend dbania o zdrowie. Znajdziesz tam sporą dawkę kokretnych wskazuwek i inspiracji – to takie przewodniki po zdrowiu.

Longevity stało się modnym hasłem w zachodniej kulturze, w której niemal wszystko można kupić, a kult młodości odgrywa ogromną rolę.

W dzisiejszym świecie nasza dieta, sen i trening są coraz częściej sterowane przez aplikację. Niestety, smart watch nie wykona za nas przysiadów ani nie zregeneruje naszego organizmu. Może jedynie udzielić nam wirtualnej reprymendy za niewystarczającą dzienną liczbę kroków, zbyt wysokie ciśnienie czy cholesterol. Być może App przyszłości przeżyje za nas nawet całe nasze życie — to jednak dość mroczna wizja.

Moje przemyślenia są takie, że jeśli potrzebujemy gadgetów, aby w ogóle siebie zauważyć, to prawdopodobnie jesteśmy idealnymi klientami nowoczesnych klinik długowieczności, które powstają jak grzyby po deszczu. Te eksulzywne centra SPA za konkterne pieniądze mają w ofercie wyszukane zabiegi podtrzymywania młodości dla duszy i ciała. Ale czy naprawdę wszystko można kupić?

Gdzieś pod skórą czuję, że prawdziwe LONGEVITY jest za FREE!

Być może pierwszym krokiem jest zatrzymanie się w tym pędzie, zajrzenie do środka i zadanie sobie prostego, ale fundamentalnego pytania: jak chcę, aby wyglądało moje życie?

Na tym warsztacie:

• dowiesz się, co wpływa na długowieczność
• dowiesz się, kim jest „sześciu medyków”
• otrzymasz konkretne zalecenia dotyczące aktywności fizycznej, która najlepiej wspiera długowieczność
• poznasz techniki regeneracyjne
• poznasz techniki oddechowe i mindfulness, aby zacząć słuchać siebie i dotrzeć do esencji swojego istnienia
• i oczywiście dostaniesz sporą dawkę power-yogi 🙂

Pisarka Liz Green napisała takie słowa:

„Ludzie zyskują wolną wolę jedynie poprzez poznanie siebie, a nie odważają się siebie poznać, dopóki nie zmusi ich do tego cierpienie i nie będą mieli innego wyjścia. W procesie samopoznania zewnętrzne okoliczności życia zmieniają się w ślad za przemianami wewnętrznymi”.

Na co więc czekać?

Już teraz możesz stać się świadomym człowiekiem i nadać ton swojemu życiu TERAZ — którego wydźwięk docenisz również w przyszłości.

Bruce Lipton powiedział „ może już jest najwyższa pora aby z dzieci bożych stać się bożymi dorosłymi?”

Zatem - LETS GO!

Zapisy u mnie przez WhatsApp, lub telefonicznie 698 439 299

Koszt warsztatu 80 ZETA

Zapraszam serdecznie - INEZA