TEAM & KONTAKT
INEZA
Odkąd pamiętam byłam w ruchu. Regularna praktyka jogi pojawiła się w moim dopiero 10 lat temu i od tego czasu tak wiele się zmieniło. Joga pomogła mi zobaczyć kim jestem i jak traktować moje ciało. Rozwijam matę codziennie. Czuję się dobrze ze sobą i z ludźmi dookoła mnie. Chcę dzielić się moim doświadczeniem.
>Studio NAVAYOGA założyłam w roku 2019, które jest zaprojektowane z lekko wschodnią nutą, w stonowanym i ciepłym klimacie kolorów.
Ukończyłam Akademię Wychowania Fizycznego w Katowicach oraz studia podyplomowe Górnośląskiej Wyższej Szkoły Przedsiębiorczości w Chorzowie na kierunku Joga w terapii i profilaktyce.
Zapraszamy wszystkich fanów jogi i nie tylko:)
INEZA
telefon: 698 439 299
ANIA P.
Praktykuję jogę od siedmiu lat. Wcześniej próbowałam wielu form aktywności fizycznych, jednak kiedy w życiu pojawiały się zawirowania, opadał zapał i motywacja. JOGA okazała się drogą, której trzymam się nawet na najostrzejszych zakrętach. Wzmacnia moje ciało, uspokaja umysł, pozwala nabrać dystansu do siebie i świata. Joga stała się moją wielką pasją, którą dziś z wielką radością mogę się z Wami dzielić 🙏.
Posiadam uprawnienia “Instruktora Rekreacji Ruchowej – ćwiczenia psychofizyczne w oparciu o system hatha – joga” uzyskane w Górnośląskiej Wyższej Szkole Handlowej w Katowicach .
telefon: 509 713 296
ANIA M.
Jestem dyplomowaną psychodietetyczką, ekspertem żywienia, konsultantką Ajurwedy, historykiem. Wspieram w odzyskiwaniu prawidłowej relacji z jedzeniem, uczę właściwych nawyków żywieniowych w duchu mindful eating oraz życzliwego spojrzenia na ciało w nurcie ciałoneutralności. Zajmuję się również wsparciem w leczeniu różnorodnych zaburzeń psychosomatycznych, a jako konsultantka Ajurwedy mogę pomagać holistycznie, ucząc jak dbać o dobrostan zarówno ciała jak i umysłu. Takie podejście przekłada się na dużo szybsze dochodzenie do zdrowia i długotrwale utrzymujący się pozytywny efekt terapii.
Wykształcenie:
Dyplomowana konsultantka ds. dietetyki (Polski Instytut Dietetyki w Warszawie) , psychodietetyczka (Wyższa Szkoła Nauk Społecznych Lublin), konsultantka Ajurwedy I stopnia (Shivani Ayurweda Poland), historyk (Uniwersytet Śląski Katowice).
telefon: 505 059 707