navayoga.eu | warsztat

PROGRAM WEEKENDU

PIĄTEK 11.09.2026

Od godziny 15:00 przyjazd (każdy w swoim rytmie) zakwaterowanie i moment na złapanie oddechu innym powietrzem

17:00-18:15 spokojna joga regeneracyjna/joga jin, oddech, medytacja

18:30 wspólna kolacja, zapoznanie z uczestnikami

19:30 – Domowe spa - facemodelling w zaciszu domowym czyli kurs automasażu twarzy total lift przy herbatce dobrej na sen, dobrej muzyce i dobrych rozmowach:)

SOBOTA 12.09.2026

08:00 – 09:15– energetyzująca joga na obudzenie i rozpoczęcie dnia

09:30 -10:00 – śniadanie i poranna kawka

10:30-12:00 – warsztat jogi twarzy – automasaż jeżykami z wykorzystaniem naturalnych olejków, ćwiczenia na każdą partię twarzy oraz szyję, joga oczu

13:00- obiad

13.30- 15:00 – czas na BYCIE:) niespieszne rozmowy, spacer, książka, samotność co Wam akurat będzie potrzebne

15:00-17:00 – Refleksyjnie o ciele – czy ciało jest lub było narzędziem w rękach Twojego ego. Warsztat o psychosomatyce, słuchaniu własnego ciała, granicach z nutką ajurwedyjskiego i jogowego spojrzenia:)

17:00-18:30 spokojna joga somatyczna

19:00 – kolacja

20:00 – ognisko (śpiewy mile widziane:)

NIEDZIELA 13.09.2026

08:00-09:15 leniwa joga

09:30 – 10:00 śniadanie, poranna slow kawa

11:00 – 13:00 – pożegnalny bankietowy masaż miodem coby wrócić z promienną twarzą, bycie razem dla długowieczności, Wasze refleksje, może wspólny spacer./p>

13/14.00 – pożegnalny obiad, deser i kawa

POWRÓT